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海南教师是资格证笔试体育学科专业技能常见小考点分析

2021-10-09 11:14:21 教资考试网 https://hi.huatu.com/jiaoshizg/ 文章来源:网络

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  2020年广大考生都在奋战,但体育学科专业技能一块涉及的场地器材诸多,且无规律可循,很多考生也认真背过,但背了就忘,而且很容易混淆。但这一块在近年的考试中所占的分值还不低,为此很多考生比较焦虑甚至还因为这一块的知识问题没有信心,华图教师对此进行分析,以便帮助广大考生进行有效备战!
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  一、田径类

  (一)跑



 

  跑的四个技术环节是:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度,短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力,其起跑器的安装和直道也是不同的。中长跑需要注意呼吸,一般采用两三步一呼、两三步一吸,经常参加体育锻炼,可以延迟“极点”的出现,当“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加深呼吸,调整步频,经过一段时间后感到轻松,称为“第二次呼吸”。

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  奥运会竞走项目有男子20公里、50公里,女子20公里。竞走和跑的最大区别在于竞走没有腾空时期。

  (二)跳
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  跳高的技术环节由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。跳远的技术环节由:助跑、起跳、腾空和落地组成。跳远项目中,助跑的任务是获得最大的水平速度,并为准确踏板和快速有力的起跳做好准备;起跳的任务是在较短的时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。三级跳远的三步分别是:第一步单脚跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。在跳远项目中,当顺风速度超过7.2米/秒时,所破记录不予以承认。

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(编辑:chendongyuan)
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