2020海南教师招聘运动生理学必做（一）

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　　运动生理学必做（一）

　　一、单项选择题

　　1.身体运动中，机体利用的直接能源是（   ）。

　　A.糖 B.脂肪

　　C.蛋白质 D.ATP

　　2.提高磷酸原系统机能最为有效的运动形式是（   ）

　　A.50米跑   B.1000米跑

　　C.马拉松跑   D.越野跑

　　3.学生体质测试中，50米、立定跳远、1分钟跳绳、50米*8往返跑，以磷酸原系统为主要供能的项目有（   ）。

　　A.1项 B.2项

　　C.3项 D.4项

　　4.人体最主要的供能物质是（   ）。

　　A.糖类 B.脂肪

　　C.蛋白质 D.维生素

　　5.磷酸原系统和乳酸能系统供能的同时特点是（   ）。

　　A.都不需要氧       B.都产生乳酸

　　C.都能维持较长时间       D.都产生大量ATP

　　6.脂肪在氧化时比同量的糖类（   ）。

　　A.耗氧量少，能量释放少      B.耗氧量少，能量释放多

　　C.耗氧量多，能量释放多      D.耗氧量多，能量释放少

　　7.中长跑比赛中“第二次呼吸”的出现标志着哪种状态的结束（   ）。

　　A.赛前状态     B.进入工作状态

　　C.真稳定状态     D.假稳定状态

　　8.运动生理学是在实验基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的集体结构和技能变化规律的科学，是人体生理学的一门(   )学科。

　　A.应用分支 B.生化分支

　　C.技能分支 D.运动分支

　　9.运动时肌肉工作的直接能源是（   ）。

　　A.ATP B.肌糖原 C.脂肪 D.蛋白质

　　10.练习者在极限强度运动时，肌肉中的ATP和CP在（   ）秒内就几乎耗竭。

　　A.5        B.10         C.15          D.20

　　答案及解析

　　1. D【解析】ATP是机体可以直接利用的能源，其他三项都需要进行转化后才能为身体所利用。故本题选D。

　　2. A【解析】三大供能系统中，磷酸原系统供能的特点是供能时间较短，一般为6-8秒。故本题选A。

　　3. B【解析】50米和立定跳远是以磷酸原系统为主要供能的运动项目。故本题选B。

　　4. A【解析】人体最主要的供能物质是糖。故本题选A。

　　5. A【解析】磷酸原系统供能速率快，时间短，不产生乳酸，不需要氧气；乳酸能系统供能速度稍快，时间稍短，产生乳酸，不需要氧气；有氧氧化系统供能时间长，速率慢，可以分解乳酸，需要氧气参与。

　　6. C【解析】脂肪在氧化时比同量糖类耗氧量多，并且1g脂肪可以释放产生37.6kj的能量；1g蛋白质可以释放17.19kj的能量；1g碳水化合物也就是糖能够释放16.7kj的能量。

　　7. B【解析】第二次呼吸的结束标志着进入工作状态的结束。进入稳定状态，但具体是真稳定还是假稳定，需要视运动强度的大小而定。

　　8.【答案】A

　　【解析】其作用是科学地组织体育教学，指导体育连和运动训练，更好的为体育实践服务，是生理学在运动领域的应用分支。

　　9.【答案】A

　　【解析】肌肉活动的直接能量来源是三磷酸腺苷，即ATP。

　　10.【答案】B

　　【解析】磷酸原系统又称ATP—CP系统，主要消耗ATP和CP，该系统供给量强度运动6-8秒，大约在10秒后sATP和CP几乎耗竭。

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