2020年海南事业单位公共基础每日一练（7月16日）

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　　1 、(多选题)夏日到来，很多人通过多吃水果，少吃主食来调整饮食，达到减肥的目的，根据水果的含糖量和口感，下列说法正确的有：

　　A.草莓、西瓜属于含糖不多，但挺甜的水果

　　B.西柚、杨梅，属于含糖不多，但有点儿酸的水果

　　C.人参果、山楂属于含糖不少，但不甜的水果

　　D.荔枝、香蕉属于含糖多，也甜的水果

　　正确答案：ABCD

　　解析

　　第一步，本题考查生活常识。

　　第二步，水果中的“糖”主要有四大类：葡萄糖、果糖、蔗糖和淀粉。果糖最甜，其次是蔗糖，然后是葡萄糖，最后是淀粉(完全没有甜味)。每种水果所含糖类成分的比例是不一样的，所以甜味也不同。同时，水果中的其它成分也会影响水果的甜味，比如会让水果吃起来有酸味的柠檬酸、苹果酸等有机酸，有涩味的单宁等多酚物质，都会让水果变得不那么甜。根据水果的含糖量和口感，水果可分为以下几类：

　　含糖少，还比较甜的水果：葡萄、桑葚、桃子、草莓、西瓜、甜瓜等。

　　含糖少，但有些酸的水果：白柚、红柚、杨桃、杨梅等。

　　含糖不少，但不太甜的水果：火龙果、人参果、山楂等。

　　含糖多，也甜的水果：鲜枣、柿子、无花果、荔枝、石榴、香蕉等。

　　因此，选择ABCD选项。

 

　　2 、(多选题)某网站推介高考服务指南系列报道，为考生高考期间的饮食、休息等方面提供咨询，告诉考生高考期间应该怎么吃，下列正确的是：

　　A.考试期间最适宜吃粗粮和杂粮

　　B.考试期间应大量进补保健品

　　C.早中晚餐都要以能量较高的食物为主

　　D.考试当天午餐吃7-8分饱即可

　　正确答案：AD

　　解析

　　第一步，本题考查生活常识。

　　第二步，A项：考试期间，主食不要过于精细，适当吃一些粗粮杂粮有助于平衡膳食。粗粮中的膳食纤维能促进胃肠的蠕动，帮助排便、减少胃肠疾病。五谷杂粮中的蛋白质，可提高脑部代谢活动、增强效率;杂粮还可以补充人体必需的氨基酸;杂粮内含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。A项正确。

　　D项：午餐不宜过饱。考试当日的午餐吃7-8分饱即可，过饱会让午睡不舒服，下午开场时犯困，影响考试状态。D项正确。

　　因此，选择AD选项。

　　拓展

　　B项：考试期间不宜大量进补保健品。每种保健品都有适宜的人群，突击补充保健品可能造成身体不适，产生无法预见的副作用。B项错误。

　　C项：早餐能量应约占全天总能量的30%。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多考生食欲较差，进食量少。因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、豆浆等。午餐是一天中的主餐，上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该摄入充足的热量和各种营养素，应该有粮食、肉、菜、豆制品，各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化。晚餐要少食，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。并不是早中晚餐都要以能量较高的食物为主。C项错误。

 

　　3 、(单选题)中国特色社会主义的本质要求和重要保障是：

　　A.坚持党要管党

　　B.全面依法治国

　　C.全面建成小康社会

　　D.坚持标本兼治

　　正确答案：B

　　解析

　　第一步，本题考查党政专题知识。

　　第二步，党的十九大报告指出：“全面依法治国是中国特色社会主义的本质要求和重要保障。必须把党的领导贯彻落实到依法治国全过程和各方面，坚定不移走中国特色社会主义法治道路，完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系，建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家，发展中国特色社会主义法治理论，坚持依法治国、依法执政、依法行政共同推进，坚持法治国家、法治政府、法治社会一体建设，坚持依法治国和以德治国相结合，依法治国和依规治党有机统一，深化司法体制改革，提高全民族法治素养和道德素质。”

　　因此，选择B选项。

　　拓展

　　A项：党的十九大报告指出：“新时代党的建设总要求是：坚持和加强党的全面领导，坚持党要管党、全面从严治党，以加强党的长期执政能力建设、先进性和纯洁性建设为主线，以党的政治建设为统领，以坚定理想信念宗旨为根基，以调动全党积极性、主动性、创造性为着力点，全面推进党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设，把制度建设贯穿其中，深入推进反腐败斗争，不断提高党的建设质量，把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党。”不符合题意，A项错误。

　　C项：20世纪70年代末80年代初，邓小平在规划中国经济社会发展蓝图时提出了“小康社会”的战略构想。党的十八大报告首次正式提出全面“建成”小康社会。习近平总书记在党的十九大报告中指出：“从现在到2020年，是全面建成小康社会决胜期。”不符合题意，C项错误。

　　D项：此项为混淆项。不符合题意，D项错误。

 

　　4 、(单选题)党和国家作出兴办经济特区重大战略部署以来，我国各项事业均取得显著成绩。2019年8月18日，中共中央、国务院又印发关于建设中国特色社会主义先行示范区的意见，决定支持()建设社会主义先行示范区。

　　A.珠海

　　B.厦门

　　C.深圳

　　D.汕头

　　正确答案：C

　　解析

　　第一步，本题考查时事热点知识。

　　第二步，中共中央于2019年8月9日发布的《中共中央国务院关于支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区的意见》指出：“党和国家作出兴办经济特区重大战略部署以来，深圳经济特区作为我国改革开放的重要窗口，各项事业取得显著成绩，已成为一座充满魅力、动力、活力、创新力的国际化创新型城市。当前，中国特色社会主义进入新时代，支持深圳高举新时代改革开放旗帜、建设中国特色社会主义先行示范区，有利于在更高起点、更高层次、更高目标上推进改革开放，形成全面深化改革、全面扩大开放新格局;有利于更好实施粤港澳大湾区战略，丰富“一国两制”事业发展新实践;有利于率先探索全面建设社会主义现代化强国新路径，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供有力支撑。”

　　因此，选择C选项。

　　拓展

　　A项：珠海，广东省地级市，珠江口西岸的核心城市。珠江三角洲中心城市之一、粤港澳大湾区重要节点城市、省域副中心城市之一，1980年成为经济特区。不符合题意，A项错误。

　　B项：厦门，隶属于福建省，副省级城市、1980年成为经济特区。不符合题意，B项错误。

　　D项：汕头，广东省地级市，经济特区，是东南沿海重要港口城市、海上丝绸之路重要门户、粤东中心城市，广东省域副中心城市。汕头是中国沿海开放港口城市、中国著名侨乡、中国最早开放的经济特区之一，汕头是潮汕文化的发源地之一。不符合题意，D项错误。

　　5 、(单选题)习近平总书记指出，要巩固和完善农村基本经营制度，深化农村土地制度改革，完善承包地“三权”分置制度。保持土地承包关系稳定并长久不变，第二轮土地承包到期后再延长：

　　A.二十年

　　B.三十年

　　C.四十年

　　D.五十年

　　正确答案：B

　　解析

　　第一步，本题考查党政专题知识。

　　第二步，党的十九大报告指出：“巩固和完善农村基本经营制度，深化农村土地制度改革，完善承包地“三权”分置制度。保持土地承包关系稳定并长久不变，第二轮土地承包到期后再延长三十年。”

　　因此，选择B选项。

　　拓展

　　“三权分置”思想是指形成所有权、承包权、经营权三权分置，经营权流转的格局。

 

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　　最后图图预祝各位考生都能在考试中取得满意的成绩，成功上岸~

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（编辑：zhengxiaojing）