2014年海南省考政法干警面试软实力之心理训练

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　　政法干警面试是一种综合性的面试，它与其它公务员面试之间存在很多的共同点，包括题型设置，答题的要素等等。在和其它面试类别同质的基础上也具有一定的特殊性。考生了解警察的职业特点和职业背景是很有必要的，与此同时，还有必要多向一些有一线工作经验的警察请教相关的经验。在具有职业针对性的同时政法干警面试也具有很强的开放性。与职业针对性比起来，开放性更能成为政法干警面试的特点。绝大部分的政法干警的面试题目并不是在考察考生做警察的能力，而是考察的常识、通识、心理素质。对于政法干警来说一个良好的心理素质是更为重要的，有些考生由于心理素质不过硬，导致了面试的失利。针对这一现象，我们特别编写了心理训练专题，帮助考生解决这一短板问题，顺利通过面试。

　　警察心理行为训练就是在心理行为训练基础上，结合警察自身工作特点，有针对性地对警察心理、意志品质及团队意识等进行训练的一种特殊模式。根据警察职业的特殊需要，增设了一定的情境训练内容，使受训警察在一定的情境训练中体验心理上的变化，同时在训练的过程中进行相应的认知上的调适，最后通过反复训练使受训警察养成良好的行为应对模式和认知模式，最终积淀成警察必备的心理素质，同时也起到增强心理健康水平和实际工作能力作用。

　　(一)基本心理素质训练。包括观察力、注意力、记忆力、思维力和想象力等认知心理品质训练;意志的自觉性、果断性、自制力、坚持性和行为习惯养成的训练;自我认识、自我评价、自我体验、自我监督和自我控制等自我意识的调适等。

　　点拨1：心理图像训练法：也称表象训练或意像训练。这是一种运用形象思维对自己的身心进行积极调整的方法。具体做法是，教师运用暗示性较强的语言，使受训者的头脑中产生过去的成功经历、愉快体验、学习过的动作等一系列生动、直观的形象,或是对各种可能出现的复杂情况及采取的动作进行想象练习。通过对这些动作、积极事件或正确处置方式的生动、直观的形象在头脑中的反复演练，在头脑中建立和巩固正确动作、积极情绪、有效应对模式的动力定型，提高警务技能水平、情绪控制能力和事件处置能力。

　　点拨2：自我暗示训练法：主要是以提高个人自信心为目的的心理训练方法。民警自己以一定的词语、一定的信念对自己的心理施加影响，从而调整自己的心态、情绪、意志和自信程度。如给受训者设置一定的困境，让他们多次反复用“我很优秀”、“我很愉快”、“我能战胜困难”等肯定的语言，进行自我激励，树立必胜的信念,更好地激发出自己的潜能。

　　点拨3：优点轰炸：1.游戏方法：请坐在单数位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双数位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点，然后，两个人交换。游戏规则：同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。‚同桌在讲述优点时，请你认真数。2.全班交流：(1)数一数，你讲了几条优点。(2)教师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里找出自己的优点时是一件不容易的事。但是每个人身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。

　　希望广大考生在平时练习的时候，形成良好的心理素质，通过必要的心理行为训练帮助考生解决这一短板问题，顺利通过面试，一举成公。

（编辑：海南华图）